Для тех, кто хочет внутреннего покоя и внешнего благополучия

Живи, как БуддаДелай, как миллионер!

Сделай то, что давно откладываешь, и получи иммунитет от прокрастинации на всю оставшуюся жизнь!

игровой практический марафон по борьбе с прокрастинацией


Для тех, кто хочет внутреннего покоя и внешнего благополучия

Живи, как БуддаДелай, как миллионер!

Сделай то, что давно откладываешь, и получи иммунитет от прокрастинации на всю оставшуюся жизнь!

игровой практический марафон по борьбе с прокрастинацией


Как тебе идея стать тем, кто

постоянно находится в гармонии с собой и миром, 

как Будда?

мыслит разумно, спокойно и не перестает действовать,

 как миллионер?

и воплощает в жизнь любые свои планы 

без откладывания?

Это тебе необходимо, если хотя бы в одном из этих пунктов
ТЫ УЗНАЕШЬ СЕБЯ:

Ты начинаешь делать какое-то дело, но через пару часов энергия и запал кончаются, и ты бросаешь. А наутро снова начинаешь  — но уже что-то другое. И неоконченные дела копятся, как снежный ком...

Когда вдруг случается аврал, и ты не знаешь, за что хвататься в первую очередь. И в результате не делаешь совсем ничего

Или в разгар рабочего дня лезешь в соцсети проверить ленту, и вдруг обнаруживаешь, что куда-то делись три часа, которые ты планировала потратить на отчет…

До последнего оттягиваешь неприятную задачу, пока однажды поздним вечером не поймешь, что срок горит синим пламенем. И фигачишь в ночи, пока не отвалится голова…

Тебе кажется, что у тебя еще масса времени  — сегодня, завтра, на следующей неделе  — и ты обязательно все успеешь.

Но дела копятся, и ты вдруг понимаешь что разобрать их невозможно  — у тебя нет на это ни сил, ни времени, ни энергии

И тебе кажется, что все вокруг успевают всё, и только ты не успеваешь ничего. Потому что безвольный, слабый лентяй и неудачник.

И все чаще приходят мысли, что ты впустую проживаешь свою жизнь  — ведь от тебя нет никакой пользы ни тебе, ни близким, ни Вселенной 

Ты борешься с собой  — пишешь списки, смотришь мотивационные видео, обещаешь себе плюшки за результат, пинаешь себя и обзываешь последними словами.

Но заставить себя делать не можешь

И каждый твой день — это стыд, злость на себя, разочарование, напряжение и беспомощность.

СТОП!

Перестань себя ругать. В этом нет твоей вины.

Во всем виновата… ящерица, которая живет в твоей голове!

Эта «ящерица» — твой рептильный мозг, 

самый древний, глубокий и примитивный отдел головного мозга. 

Он отвечает за базовые инстинкты, и прежде всего – за безопасность.

В условиях стресса рептильные инстинкты активируются,

человек засыпает…

...и просыпается ящерица

Она накладывает свои мерзкие зеленые лапы на руль управления твоей жизнью:


  • стирает спокойствие и гармонию, 
  • отключает режим рассудительности и активных действий
  • и включает режим безопасности:
  • замирает на неприметном камне в траве посреди леса
  • и не дает тебе двигаться

Но ведь ты  — не рептилия, ты  — человек. 

И поэтому:

Твой уровень вибраций снижается до рептильного, и ты чувствуешь недовольство собой и миром

Нарастает тревога и беспокойство, потому что внутри ты понимаешь  — что-то неправильно

А хуже всего  — то, что ты перестаешь ДЕЛАТЬ. И в результате падают доходы, копятся дела, ты «застреваешь» и не понимаешь, как это изменить.

И злишься на себя  — особенно когда видишь, как другие добиваются успеха там, где ты топчешься на месте.

Почему так происходит?
Потому, что рептильный мозг отвечает за выживание и безопасность.
Ящерица выползает из твоего мозга в ответ на любой стресс:

Внешняя неопределенность,

когда внезапно меняются обстоятельства и наваливается куча срочных, важных и нужных дел.

Их слишком много для нас! Не будем двигаться, пускай они потонут в нашем болоте сами…

Слишком большая цель,

а у тебя нет опыта, уверенности в себе  и  очень страшно сделать первый шаг 

Мы не знаем и не умеем. И начинать не надо. А то придется вылезти отсюда – а вдруг там опасно?

Очень хочется, но пока не «горит» 

Например, хочется похудеть, выучить английский, скопить на путешествие…

Ну хвост ведь не горит? Значит, это нам и не нужно. И вообще, нам и тут хорошо  — зачем лишний раз напрягаться?

И пока действуют твои рептильные инстинкты,

ТЫ НИКОГДА НЕ СДВИНЕШЬСЯ С МЕСТА

игровой практический онлайн-марафон

Живи, как Будда

Делай, как миллионер

это твой входной билет в новую реальность, где ты

воплощаешь свои планы без откладывания

находишься в гармонии с собой и миром

разумно и спокойно мыслишь  и не перестаешь действовать

в любых условиях!

Этот марафон  — для тебя, если: 

Разберешь свою страшную кучу дел, делищ и делишек

И начнешь получать удовольствие от каждого дня!

твоя жизнь изменилась – родился ребенок, уволили с работы, заболели близкие – и надо действовать…

… но ты в ступоре и не знаешь, что делать

Ты успокоишься, соберешься и сфокусируешься

Отделишь важное от неважного и перестанешь хвататься за все подряд

Выйдешь из режима крысиных бегов

ты хочешь открыть бизнес, сменить профессию, создать семью, переехать или построить дом…

…но не можешь сделать первый шаг

Ты разберешься в том, почему до сих пор откладываешь

Выйдешь из застоя и увидишь свой прогресс

И начнешь гордиться собой и своими результатами

Избавишься от неважных дел и начнешь делать то, что тебе по-настоящему поможет

Начнешь идти к цели маленькими, но эффективными шагами

ты мечтаешь похудеть, выучить английский, разобрать счета в ящике, сходить к врачу…

… но постоянно откладываешь это «на завтра».

Ты почувствуешь в себе силы и готовность действовать

Увидишь первые реальные результаты

И получишь одобрение и поддержку друзей и близких

Без 

мучений

Без насилия над собой

Без вины 

и стыда

Без страха за будущее

На этом марафоне ты:

Научишься включать состояние внутренней гармонии в любой нужный момент

Начнешь обходить свои рептильные инстинкты: изнутри — через подсознание, а снаружи  — через действия

и будешь получать результаты в любом деле с помощью простых биологических законов работы тела и мозга

И в результате

Перестанешь ломать себя через колено... 



 искать в себе пресловутую силу воли... 


подгонять себя морковками в зад....



и ругать себя последними словами за бездействие. 


Потому что 

поймешь простые биологические законы откладывания и действия

Загонишь обратно под камень свои рептильные инстинкты

И пробудишь в себе умиротворенного Будду и деятельного миллионера!

Кому точно подойдет этот марафон:

тем, кому важна логика

Анна Радич

автор марафона

Многие годы я была чемпионом по самосаботажу. Каждое утро писала список задач и анализировала, как лучше с ними справиться. Потом включала компьютер… и ближе к вечеру вдруг понимала, что сижу и читаю про селедочную битву. 

Однажды мне это надоело. Я исследовала ситуацию, перелопатила кучу материалов по прокрастинации и нашла логику в том, как это работает. 

Теперь я знаю, как управлять своей жизнью, не откладывая все на потом!

тем, кто опирается на чувства


Ева Ефремова

автор и ведущая марафона


Я опираюсь на сердце и живу через чувства. Если мне хорошо, я буду действовать, и ничто меня не остановит. Но если я чувствую себя плохо – например, расстроена, не выспалась или просто без настроения – я ничего не смогу делать.

Но я умею этим управлять. Если мне нужно остановиться – я остановлюсь, и не буду бичевать себя за это. Зато потом,  когда эмоциональный полюс изменится, я быстро наверстаю упущенное и буду сворачивать горы. И это классное ощущение!

тем, кто живет через действия


Вера Громова
автор марафона

Я такой же человек, как и все. Я боюсь перемен, я откладываю, я часто выбираю приятное и интересное вместо срочного и важного… 

Но я научилась с этим взаимодействовать. Я знаю, по каким биологическим законам работает мой мозг, и могу использовать это себе во благо. Я превращаю неприятные действия в привычки, привязываю их к ритуалам… 

И живу с ними эффективно и достигаю своих целей! Теперь мои действия направлены на цель, а не на бесконечную суету.

Этот марафон НЕ ПОМОЖЕТ тем, кто:

хочет только мечтать, хотеть и представлять, но не желает ДЕЙСТВОВАТЬ

ждет, что список незавершенных дел «рассосётся» сам, и все само как-нибудь разрулится

хочет просто спрятаться за очередным тренингом от своей реальной жизни и текущих проблем

готов терять миллионы рублей от невоплощенных идей, от низкого уровня энергии и отсутствия созидательного действия

И если все это  — не про тебя, то присоединяйся!

Что ждет тебя внутри марафона:

более 20 конкретных способов договориться с внутренним лентяем 

стратегии молниеносных действий для разных психотипов

медитации для энергетической настройки на трансформацию сопротивления

Уникальный практический формат в котором ты гарантированно получишь результаты:

общее поле единомышленников

где ты будешь идти плечом к плечу с теми, кто столкнулся с теми же проблемами, что и ты.

Ты больше не будешь один!

поддержка 

кураторов

сопровождение на всех этапах пути, помощь и подсказки по домашним заданиям в личном кабинете

пространство для действий

особые условия, в которых ты не можешь не делать  — ежедневные задания, пошаговое прохождение и азарт

А самое главное  — 

все задания марафона привязаны к задачам из твоей реальной жизни.

Мы не будем тебя просить делать что-то, чего нет в твоем списке незавершенных дел. 

Только то, что ты назначишь себе сам(а)!

Поэтому твой список дел к концу марафона гарантированно сократится

Мы будем внимательно следить за тем, как ты выполняешь ежедневные задания.


И те, кто не будет ничего делать, сойдут с дистанции и не смогут продолжать марафон.

Это  — обязательное условие*!


Потому что если не будет ограничений, 

то привычка откладывать дела станет причиной того, что этот марафон 

станет просто еще одним отложенным делом в твоем списке

Чего точно не будет на этом марафоне:

Мы не будем поучать тебя, читать скучные лекции и разводить теоретическую тягомотину

Потому что твоя ящерица только и ждет, чтобы ты нырнул в пространные теории вместо того, чтобы действовать

Мы не станем рассказывать тебе про мотивацию, зоны комфорта, планирование и фокусировку.

Потому что если бы это работало, все уже давно перестали бы откладывать.

Тебе не придется «прорабатывать» себя недели и месяцы напролет, нырять в глубокое прошлое и разматывать грехи своего рода

Потому что причины твоего откладывания лежат не в прошлых жизнях.

Единственная причина в том, что у тебя нет привычки делать, 

а есть привычка откладывать.  

Настало время внедрить в жизнь главную привычку миллионеров  — ДЕЙСТВОВАТЬ

Эти простые секреты уже помогают сотням Живущих Сердцем по всему миру побеждать свою ящерицу-прокрастинатора:

Варианты участия

ViP

Базовые инструменты для решения задач 

+ Специальные стратегии для:

— новых задач

— задач, связанных с другими людьми

+ дополнительные привилегии

28 дней марафона на внедрение

2 дополнительных интенсива (3 часа пользы каждый) с авторами марафона в прямом эфире: стратегии молниеносных действий и выполнения планов для разных психотипов

Полный иммунитет от вылета* на весь срок прохождения марафона

Доступ к записям марафона остаётся навсегда

Повторное прохождение в течение года без доплаты

40 000 р

11 900 р

Оптимальный

Базовые инструменты для решения задач 

+ Специальные стратегии для:

— новых задач

— задач, связанных с другими людьми

28 дней марафона на внедрение

2 дополнительных интенсива (3 часа пользы каждый) с авторами марафона в прямом эфире: стратегии молниеносных действий и выполнения планов для разных психотипов

3 одинарных иммунитета от вылета*, каждый из которых позволяет просрочить 1 задание 

15 000р

4 900 р

Базовый

Базовые инструменты для решения задач

12 дней марафона на внедрение

9 фишек и стратегий по преодолению прокрастинации

5 000р

2 400 р

Набор участников в этот поток закрыт.

Специальная цена действует еще

Загрузка таймера

и мы подарим 5 дополнительных уроков и комплект медитаций на действия КАЖДОМУ, кто успеет стать участником марафона до истечения этого срока.

Если в течение 7 дней после старта ты поймешь, что эта программа не подходит тебе по каким-либо причинам, мы вернем тебе ее полную стоимость (100% и без вопросов)

Кто мы? 

Ева Ефремова

  • Автор Метода Прямых Изменений®️ и муза сообщества Живущих Сердцем — более 20 000 человек по всему миру. 

  • Ленивый, но очень эффективный интроверт, который умеет слушать свое тело и управлять своим мозгом

  • Сумела реализовать свое Призвание и сделать его своей профессией и главным источником дохода

  • Успешная бизнес-леди, которая вышла на доход с 0 до  1000 000 рублей в инфобизнесе всего за полгода, потому что умеет фокусироваться на важном и смело откладывать неэффективное.

Вера Громова

  • Эксперт по улучшению внешнего и внутреннего качества жизни

  • Специалист по трансформации жизни из «НАДО» в «ХОЧУ»

  • Тренер и Мастер метода Прямых Изменений® в сообществе Живущих Сердцем

  • Сертифицированный профессиональный лайф-коуч (сертификат Fowler International Academy)

  • Договорилась со своей ящерицей и в 40 лет круто изменила свою жизнь – освоила новую профессию, вышла замуж и теперь наслаждается каждым днем

Анна Радич

  • Мастер метода Прямых Изменений® с трехлетним опытом

  • Ассистент на живых тренингах Евы Ефремовой и Веры Громовой

  • Специалист по самомотивации и снижению веса

  • Эксперт по превращению внутренних драконов из врагов в союзников

  • Долго не могла похудеть, а потом нашла подход к внутренней ящерице, сбросила 11 кг, и сохраняет этот результат уже больше 5 лет

Вот, что говорят о марафонах «Живущих Сердцем» 


Тел. +7 495 109 07 63

Режим работы с 9.00 до 20.00

ИП Ефремова Е.А. ОГРНИП 314682029600023

задать вопрос     |       договор оферты


2015-2020 © Живи сердцем! 

Онлайн-школа Евы Ефремовой