Формат и правила прохождения марафона

• Марафон состоит из коротких аудио-уроков с ежедневными заданиями на внедрение.

• Все задания марафона привязаны к конкретному списку дел, который участники составляют сами, чтобы завершить их на марафоне или в течение некоторого времени после него при помощи заданий, упражнений и практик марафона.

  • На Базовом уровне участия участники осваивают базовые навыки и инструменты для преодоления прокрастинации и развития привычки действовать (продолжительность – 10 дней).

  • На Оптимальном и VIP-уровнях участия участники углубляют базовые навыки и выходят на новый уровень их применения в жизни. Кроме того, к базовой программе добавляются специальные техники и дополнительные задания (продолжительность – 28 дней).

• Все задания – простые, легко выполнимые. Их выполнение займет около 10 минут в день и не потребует от участников сверх-усилий. Все задания просто и естественно встраиваются в повседневную жизнь. От участников нужна только готовность действовать и желание победить 😊

• Этот марафон построен таким образом, чтобы дисциплинировать участников, вырабатывать у них новые правильные привычки и доводить их до автоматизма. А, самое главное  — учить их не откладывать. 

Поэтому выполнять задания нужно регулярно  — каждый день, прилежно и без пропусков. Если участник пропустит задание, он не сможет продолжить участие в марафоне, либо ему придется использовать иммунитет. 

• В марафоне предусмотрены «иммунитеты от вылета», которые позволяют участникам просрочить выполнение задания и при этом не сойти с дистанции.

  • На Базовом уровне участия нет предоплаченных иммунитетов, но их можно приобрести отдельно.

  • На Оптимальном уровне есть 3 одинарных предоплаченных иммунитета, каждый из которых дает отсрочку в 24 часа на выполнение 1 задания. Также возможно приобретение дополнительных иммунитетов.

  • На VIP-уровне действует постоянный иммунитет от вылета на все задания.

• Это — практический навыковый марафон. Его цель – не дать участникам очередную порцию бесполезной информации, которую они отложат на пыльную полку в своей голове. Его цель – научить участников навыку делать. Наш опыт проведения таких марафонов показывает, что человек делает только тогда, когда у него нет возможности отложить на потом. И только в этом случае человек добивается реальных результатов.

Именно поэтому после завершения марафона доступ к его материалам будет закрыт*. У участников останется главное – их опыт, новые навыки и новые привычки!

* На VIP-уровне участия доступ к материалам марафона является пожизненным.