Делай ее каждое утро, чтобы вдохнуть в тело духовную и физическую энергию, настроить себя на продуктивный день без спадов. Чтобы к тебе приходили самые простые и гениальные идеи для достижения твоих целей

Получай удовольствие от того, что делаешь – весь день, каждый день!

Время сна можно использовать на 300%. Делай эту практику на ночь, чтобы полностью восстановить использованные за день силы организма. И дополнительно активировать сверх-ресурсы для проживания следующего дня на максимум. 

Мы будем приостанавливать мысли и тотально расслаблять тело, чтобы сон был по-настоящему глубоким и восстанавливающим. 

А то, что ты проснешься утром в состоянии бодрости и хорошего настроения будет дополнительным бонусом.

Случается, что наше тело попадает в критическую ситуацию (скачок температуры, резкое недомогание и т.п.). Иногда сама природа такого состояния непонятна и не поддается официальным методам лечения. 

Эта практика создана специально для такого случая. Она помогает справиться с недомоганием и  способствует эффективному восстановлению после болезни, после тяжелой физической нагрузки. Она незаменима для быстрой акклиматизации при перелетах; для сохранения здоровья в сезон простуд и эпидемий. 

Всегда, когда телу нужна экстренная помощь!

Используй эту медитацию для настройки себя и своего тела на регулярные действия для здоровья. Открой в себе способность слушать себя, распознавать истинные потребности своего физического тела, чтобы найти в себе силы отказаться от того, что разрушает твое здоровье. И самое приятное — чтобы в ближайшее время обнаружить, что именно тебе нравится, и с удовольствием заниматься физической активностью по душе.

Незаменимый помощник для каждого, кто хочет использовать возможности своего тела по максимуму. Поможем телу запустить биохимические процессы, которые помогают быстро набирать и дольше удерживать энергетический тонус